r.zaitsev2Ведёт бюджетавтор темы
25 мая 2025
На диспансеризации врач сказал, что давление уже не возрастное, а моё, и надо двигаться. Абонемент в зал брать не стал, решил начать с того, что ничего не стоит. С ноября хожу каждое утро минут по сорок, в будни до работы, в выходные подольше вдоль реки. За полгода минус шесть кило, давление ровнее, одну пару обуви уже сносил. Пишу, чтобы самому не бросить. Кто ещё ходит, сколько у вас в день?
7